举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 火旺时节专家提示要调剂饮食2013/4/15 浏览数：

进入春季以来，各地良多病院都能看到良多因为面红耳赤和口苦咽干需要就诊的患者。专家提示大师这些都是怒火兴旺的表示症状，在春节这个火旺的时节，大师需要和时的调度饮食，进行养肝降火，才能避免这类环境的产生，才能不孤负这春暖花开的年夜好漂亮气象。

据www.qgyyzs.net小编领会，在春季最好的降火养肝方式就是多喝梨水。一般来讲梨中含有多种维生素和卵白质、脂肪和糖等成份，不单可以或许有用下降血压并且还清热养阴的结果，特别对得了高血压、心脏病和肝炎的病人都有好的结果；而对煮熟的梨来讲，更有助在肾脏的排尿酸和预防痛风、关节病等的产生，是春季保持健康的佳品。小编进一步还领会到，对好吃肉、爱感动和脾性急躁的人群假如常吃梨的话，不单可以或许弥补维生素C的摄取，并且还能���������hth阔别这些坏情感，不防有这类环境的伴侣在糊口中可以尝尝。

别的专家还说，除多喝梨水外，在日常平凡糊口中也不克不及多吃辛辣食品。特别在春季过量的食用一些油炸和辛辣的食品，就可以加重人体肝脏的正常运行，就可以让机体的怒火变得加倍的旺；大师要知道，肝脏在消化系统里是进行有用解毒的器官，不论是机体从外面摄取的毒素，仍是体内分化出来的毒素，颠末它的处置后才能包管机体的正常；借使倘使一旦呈现血液轮回不顺畅或是在解毒中呈现下腹腔血液回流受阻，就会致使下腔静脉受压让肝脏充血，使怒火上升呈现头痛的症状，乃至还会呈现心烦易怒和睡眠欠佳的症状，影响身体的健康。

最后专家还提示大师，在春季最不宜食用的食品为煎炸食物、羊肉、肥肉和海虾等食品；借使倘使假如有些常常用脑的伴侣呈现眼赤目干最好在饮食上也多吃一些鸡肝或猪肝就可以避免这些症状的呈现。